2023年11月17日 7:58 今日も寒い。 つい最近までTシャツ着てたけど、すぐ着れるようにトレーナー類含め 衣類チェック&整理、ほぼ完了。 温めた牛乳に グルグルかき混ぜて ミルクココアであったまる〜 ココアパウダー 純ココア ピュアココア オランダ産 無添…